포에버 라이트라인 단백질을 이용한 다이어트 경험 결과

2012/12/04 - [포에버코리아] - 포에버 라이트 단백질을 이용한 다이어트 실험

벌써 작년 얘기네요..

판매하는 제품은 일단 다 써봐야 하는지라 단백질 제품을 직접 테스트 해보고 결과를 알려드린다 했었는데 벌써 1월이 반이지났습니다.반성 반성.. 

우선 12월 다이어트 시동의 결론부터 말씀드리면 실패입니다만..

완전한 실패는 아닌 듯 합니다.

상황을 함 봐주세요..

> 나이 : 40대 초반

> 몸무게 : 78~80사이를 왔다갔다 함(화장실 갔다왔을 때와 돌아왔을 때의 차이? ㅋㅋㅋ)

> 집과 회사의 거리 : 걸어서 5분

> 평소 운동량 : 전혀 없음(회사<->집을 걸어 혹은 차로 다니는게 전부)

> 평소 식이요법 : 전혀 없음(닥치는대로 먹음)

이런 상황에.. 12월 한달동안 몸무게를 75kg 언더로 빼는 시도를 했습니다.

방법은? 매일 저녁을 단백질로 떼우기!!

우선!!

무척 힘듭니다.

매일 맘대로 먹고 살던 애가 한끼를 이 녀석으로 떼우고 마니까 배가 고파서 죽을 것 같습니다.

일찍이라도 잠들면 배고픔이 덜 할 텐데 매일 2~3시자는 습관을 가진지라 그 배고픔은 극한의 수준입니다. 

그래서 솔직히 새벽에 과자도 몇 개 먹고, 가끔은 누들컵라면 같은것도 먹긴 했습니다(아주 가끔)

그런 극한의 고통을 참아내고 주위의 유혹을 뿌리치면서 한 15~20일 이렇게 사니까 정말 빠지긴 합니다.

75Kg 찍었습니다. 정말 말할 수 없이 기쁘대요..(기쁨의 눈물이. ㅠㅠ)

"야~ 이러면 72kg~73Kg 정도까지도 무난히 빠지겠구나.."란 욕심이 생기는 찰라!!

12월말.. 송년회 시즌이 돌아옵니다.

송년회 딱 네번했더니. 몸무게 원상 복귀입니다.

이렇게 쉽게 돌아가려고 20여일 동안 그 개고생을 했단 말인가.. 하는 허무함에 또 눈물이.. ㅠㅠ

애니웨이~

한 달 조금 못되는 시간동안 포에버의 라이트라인 단백질을 이용해 다이어트를 해본 결과 요약입니다.

1. 다이어트는 독해야 한다..

2. 한 끼 정도를 라이트라인으로 해결하고 살면 빠지긴 빠진다.

3. 굶어서 빼는 다이어트는 진정한 다이어트가 아니다(결국 많이 먹으면 다시 돌아간다)

4. 식사 대용으로 라이트라인을 먹되 운동을 꼭 병행해야 한다.

이렇습니다.

결국 뻔한 결과를 포스팅 하지만,, 

우리는(저는) 그 뻔한걸 제대로 못하고 있는거니까.. 할 말 없습니다. 

올겨울 다이어트를 생각하신다면..

그리고 운동을 꾸준히 하신다면..

한끼 식사 정도는 라이트라인으로 해보세요..

저는 실패했지만 저보다 더 큰 의지를 가진 여러분께는 필시 큰 도움이 될겁니다